Визуализация успеха — 6 шагов, чтобы использовать ментальные образы для достижения целей
«Воображение это все Альберт Эйнштейн (Победитель Нобелевской премии по физике)
Один. самые простые вещи, которые вы можете сделать, чтобы принести больший успех в жизни в любой области, чтобы визуализировать его. Космические спортсмены до сих пор используют визуализацию, чтобы улучшить их производительность, так почему бы не использовать их, чтобы улучшить свою жизнь?
визуализация успеха означает создание четкого изображения в виде, что вы достигли своих целей. Несколько причин для визуализации успеха заключается в том, что перепрограммировать свой мозг, чтобы создать новые решения для достижения ваших целей помогут вам увидеть идеи, которые вы можете игнорировать релизы и успокаивает ваше тело. Кроме того, если вы верите в закон притяжения, визуализации Poma крюк, чтобы привлечь вещи, которые вы хотите достичь в своей жизни
Вот шесть шагов в визуализации приложений, которые принесут больше успеха в вашу жизнь:.
1) Принятие решения о конкретной цели, которую вы хотите достичь такие, как улучшение отношений с кем-то новый домом, успешное утро с детьми или деньгами, которые вы хотите в банке. (Если вы только начинаете, выбрать пункт назначения, который вы считаете быть реалистичными. Что может быть лучше визуализировать, вы должны добавить цели, которые являются большими проблемами, или находятся далеко за пределами вашей зоны комфорта.)
2) Закрыть (19459004 )
3) Создайте ваши изображения в виду, как четкое и всеобъемлющее с живыми деталями. Например: Какого цвета ваш новый дом? Как в каждой комнате? Что вы делаете в доме? Какие звуки вы слышите?
4) Вы чувствуете, как это чувствует, чтобы быть успешным в достижении этой цели. Вы расслаблены, счастливы, гордитесь? Также убедитесь, что если вы можете представить себе ощущение мира, что вы чувствуете внутри, когда вы достигли своей цели.
5) Попытка выполнить эти шаги, по крайней мере два раза в день в течение 10 минут, если это возможно — Проснись и снова перед сном. Если вы чувствуете, чрезмерно подчеркнуть цель или решение занимает несколько минут, чтобы представить себе, что ваш успех в этой ситуации несколько раз в день.
6) для визуализации хелперов — некоторые люди находят полезным собирать изображения, чтобы создать «дальновидный» или «целевой книгу», где вставлена или рисовать картинки, которые представляют собой то, что вы пытаетесь достичь. Кроме того, вы можете иметь небольшой ноутбук идей для написания об успехе, когда они приходят к вам.
Визуализация является мощным инструментом, который принимает ваш ум все время — возможно, даже не зная об этом. Часто, когда люди терпят неудачу в чем-то, это происходит потому, что они, как правило, и, возможно, бессознательно визуализировать недостаточность, боль и негативные ситуации. Если вы хотите добиться успеха, чтобы взять контроль над этими изображениями и использовать эти шесть шагов, чтобы визуализировать свою личную версию успеха!